Ты - призрак, управляющий куском мяса, надетым на кости, которые сделаны из звёздной пыли. Как ты можешь чего-то бояться?
Вы когда-нибудь задумывались - почему те действия, что имеют для нас очевидную пользу, обычно, даются только усилиями?
Как правило, многие хотят чего то подобного: все время смотреть сериалы и при этом самосовершенстваться, кушать все что хочется (организм же требует) и не поправляться, заниматься любимым делом и зарабатывать на этом деньги...
В общем ничего не делая - иметь все.
(Ах да, по последнему пункту.. Это, конечно, вполне возможно, но только не в том случае, когда любимое дело - пить после работы пиво перед компьютером/телевизором и вот это вот все такое)
Многие из нас проводят большую часть своей жизни на "авто-пилоте". Да, люди - рабы своих привычек.
Но это совсем не плохо. Привычки помогают разгрузить нашу оперативную память, помогают мозгу сосредоточиться на более важных задачах, таких, которые требуют к себе более творческого подхода.
К тому же, существует легенда, что привычки могут быть полезными!
Да-да.
Бывают такие привычки как:
Ложиться спать и просыпаться пораньше, читать по часу в день, не питаться пищевым мусором, много двигаться, опускать за собой стульчак.
Человек - существо разумное, верно?
Дак почему начинать какие-либо действия, которые 100% принесут определенную пользу лично вам зачастую так тяжело?
(Недостаток мотивации? Есть такое, но об этом я уже писал)
По большому счету каждый знает, что в его жизни нужно и полезно, а от чего стоило бы избавиться.
Но всё равно все живут как жили и только иногда думают о том, как что-то изменить и что-то сделать.
Но вскоре понимают, что для этого же придется что-то менять и что то делать...
"Да и сейчас же всё в принципе хорошо, зачем рыпаться?"
То есть человек договаривается сам с собой, находит причины почему не стоит ничего менять, называет себе все преграды на пути к желаемому.
Дак так ли разумны человеки?
Конечно же не всё так просто.
Преграды действительно существуют.
Невидимые, неосязаемые, выдуманные... но всё же они есть.
И знаете кто возводит их?
Ваш заботливый мозг.
Слыша с вашей стороны такие угрозы как:
"Я нанесу себе непоправимый пользу", "Я причиню себе счастье", "Сейчас я как выйду из зоны комфорта и начну развиваться!"
Он спешит вас успокоить:
"Тише-тише, ты чего?
Всё и так прекрасно.
Всё происходит и без твоего участия.
Я практически не работаю, не напрягаюсь.
Зачем туда лезть? Там же что-то новое, непонятное.
Тебя там ждут страдания, лишения, а будет ли в конце успех - никто не знает.
Так что не надо, не..."
Понимаете как он мыслит?
Вы и сами могли замечать подобное.
На пути к успеху, каким бы он не был, страдания и дискомфорт вам обеспечены, а вот результат - отнюдь.
Каким же образом можно противостоять такому естественному внутреннему защитному механизму?
- для начала, самое сложное, необходимо "поймать" подобную проблему.
Осознанно.
Понять, что корень вашего бездействия - это внутренний ручной тормоз, который поднимается для того, чтобы избавить вас от лишних стрессов, которые вы собираетесь себе обеспечить.
Тогда переступить через этот барьер и начать вылезать из прокрастинации станет гораздо проще.