Статья о том, почему люди тяжело начинают действовать, которые принесут пользу лично им. Рассматриваются привычки, которые могут быть полезными, а также причины, почему люди не хотят менять свою жизнь. В конце статьи задается вопрос о разумности человека.

Джеймс Алтучер, инвестор и писатель, дает советы по изменению своей жизни. Он рассказывает о том, что изменение себя никогда не прекращается, что нужно начинать с нуля и что вам нужен ментор. Он также описывает три типа менторов: прямой, косвенный и случайный.

Статья описывает понятие орторексии и ее негативные последствия для здоровья. Автор призывает к разнообразию в питании и отказывается от жестких ограничений в еде. Правильное питание должно быть в меру и удовлетворять все потребности организма.